分离第三者和处理老公出轨是一个复杂而敏感的问题，需要谨慎处理。以下是一些建议和步骤，帮助处理这种困难情况：

第一部分：处理老公出轨

1.确认情况：首先，确保你有确凿的证据证明老公出轨，以避免误解和误会。这可以是通讯记录、照片或亲眼看到的证据。

2.冷静沟通：尝试以冷静和理性的方式与你的丈夫沟通。问他是否愿意坦白，并讨论你的感受和关切。

3.寻求专业帮助：如果沟通困难或你需要更多支持，可以寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助。专业帮助可以提供指导和支持。

4.考虑未来：根据你的情况，考虑你是否愿意继续婚姻关系。这需要认真思考，因为处理出轨问题通常需要时间和努力。

5.制定行动计划：如果决定离婚，制定一个清晰的行动计划，包括法律程序、财务安排和子女问题。

第二部分：分离第三者

6.断绝联系：如果你的丈夫愿意继续婚姻，他需要断绝与第三者的一切联系，包括通讯和见面。

7.建立边界：确保你的丈夫明白他需要建立健康的边界，以保护婚姻和你的感情安全。

8.监测通讯：你可以监测通讯，以确保第三者不再干涉你的婚姻。

9.法律手段：如果第三者继续骚扰你的家庭，你可以考虑法律手段，如保护令。

第三部分：自我护理和未来规划

10.自我护理：在这个困难时期，照顾好自己的身体和心理健康非常重要。锻炼、良好的饮食和休息对应对压力有帮助。

11.支持系统：寻求亲朋好友的支持，分享你的感受，他们可以提供情感支持。

12.未来规划：考虑你的未来，无论你选择继续婚姻还是离婚，制定一个明智的规划，包括财务和子女的考虑。

分离第三者和处理老公出轨是一项复杂而具有挑战性的任务，需要冷静、理性和坚定。最终的目标是保护你的权益、维护婚姻的稳定，或者在需要时寻求一种更健康的未来。在这个过程中，专业支持和自我护理是至关重要的。