怀孕的妻子面临小三的困扰是一种非常痛苦和复杂的情况。以下是一些建议，希望能够帮助你处理这个困境。

1.保持冷静和理智：

面对这种情况，情绪化的反应可能会加剧紧张局势。尽量保持冷静和理智，不要让情绪左右自己的行为和决策。

2.沟通和倾诉：

与你的妻子进行坦诚的对话，表达你的感受和担忧。尽量选择一个适当的时机和地点，避免情绪激动的场合。倾听她的解释和观点，试着理解她的立场。

3.寻求专业帮助：

如果你觉得自己无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业的帮助，如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以提供客观的意见和指导，帮助你和妻子解决问题。

4.重建信任：

如果你决定继续与妻子维持婚姻关系，重建信任是非常重要的一步。这需要时间和努力，但可以通过坦诚的沟通、相互支持和共同努力来实现。

5.设定边界：

与妻子和小三进行明确的沟通，表达你的决定和期望。坚持自己的底线，不要被他们的行为所左右。如果有必要，可以考虑采取法律手段来保护自己的权益。

6.寻求支持：

在这个困境中，寻求家人和朋友的支持是非常重要的。他们可以给予你情感上的支持和建议，帮助你度过难关。

最重要的是，处理这种情况需要时间和耐心。每个家庭的情况都不同，因此没有一种通用的解决方案。关键是要保持自己的健康和幸福，同时尽力维护自己的权益和尊严。如果婚姻无法挽救，也要勇敢面对现实，寻找自己的幸福。