当丈夫出轨并与小三陷入暧昧期时，妻子可能会感到心碎、愤怒和失望。然而，面对这样的情况，妻子需要冷静地思考和行动，以保护自己的权益和重新找回幸福。

首先，妻子应该自我保护。这包括确保自己的身体和心理健康。妻子可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助，倾诉自己的痛苦和困惑，获得专业的支持和指导。此外，妻子也应该关注自己的身体健康，保持良好的饮食和锻炼习惯，以增强自己的抵抗力。

其次，妻子应该评估婚姻的现状和未来。妻子需要冷静地思考婚姻是否还有挽回的可能性。这需要妻子回顾婚姻中的问题和矛盾，并评估双方是否还有共同的价值观和目标。如果婚姻已经无法修复，妻子可以考虑离婚或分居，以保护自己的权益和重新开始。

第三，妻子可以采取一些措施来分离丈夫和小三。首先，妻子可以与丈夫进行坦诚的对话，表达自己的感受和需求。妻子可以告诉丈夫她对他的出轨行为感到伤心和失望，并要求他结束与小三的暧昧关系。在对话中，妻子可以提出自己的底线和要求，例如要求丈夫与小三断绝一切联系。

此外，妻子可以寻求法律援助。如果妻子决定离婚或分居，她可以咨询律师，了解自己在法律上的权益和保护措施。律师可以帮助妻子制定合理的离婚协议，保护她的财产和权益。

妻子还可以寻求家人和朋友的支持。在这个困难的时期，妻子需要有人可以倾诉和支持自己。家人和朋友可以提供情感上的支持和鼓励，帮助妻子度过这个难关，并重新找回自己的幸福。

最后，妻子需要给自己一些时间和空间来疗伤和恢复。分离丈夫和小三是一个漫长而艰难的过程，妻子需要耐心和坚强。妻子可以寻找一些自我成长和提升的机会，例如参加培训课程、加入兴趣小组或进行身心健康的活动。通过这些方式，妻子可以重新找回自己的自信和幸福。

总之，当丈夫出轨并与小三陷入暧昧期时，妻子需要保持冷静和理智，采取适当的方法来保护自己的权益和重新找回幸福。通过自我保护、评估婚姻现状、与丈夫对话、寻求法律援助、寻求家人和朋友的支持以及给自己时间和空间来疗伤和恢复，妻子有机会度过这个困难的时期，并重新开始自己的生活。