当发现自己的丈夫有婚外情时，这对婚姻是一个巨大的打击。然而，作为妻子，你可以采取一些积极的措施来保护婚姻，断掉老公的婚外情。本文将探讨女人断掉老公婚外情的最佳方法和策略。

　　一、保持冷静和理智

　　首先，面对丈夫的婚外情，保持冷静和理智是非常重要的。不要陷入情绪的泥沼中，而是保持冷静思考。这样可以帮助你更好地处理问题，做出明智的决策。

　　二、收集证据

　　在断掉丈夫的婚外情之前，收集证据是非常重要的。这可以帮助你确保自己有足够的证据来面对丈夫，并防止他否认或逃避责任。收集通话记录、短信、社交媒体信息等证据，确保它们是可靠和准确的。

　　三、面对丈夫并表达自己的感受

　　当你有足够的证据时，面对丈夫并表达自己的感受是必要的。坦诚地告诉他你发现了他的婚外情，并表达自己的伤害和失望。重要的是要保持冷静和理智，避免争吵和攻击。

　　四、寻求婚姻辅导

　　婚姻辅导可以帮助夫妻们重新建立起健康、稳定的婚姻关系。寻求专业的婚姻辅导师的帮助，可以提供指导和支持，帮助你们解决问题，重建信任和沟通。婚姻辅导也可以帮助丈夫认识到他的错误，并找到解决问题的方法。

　　五、设立明确的界限和规矩

　　为了断掉丈夫的婚外情，设立明确的界限和规矩是非常重要的。与丈夫一起讨论你们的婚姻边界和规矩，明确表达你的期望和底线。这可以帮助你们重建信任，并确保丈夫不再犯同样的错误。

　　六、重建夫妻之间的互信和互助

　　断掉婚外情后，重建夫妻之间的互信和互助是至关重要的。努力加强沟通，倾听对方的需求和意见。通过互相支持和理解，夫妻可以共同面对挑战，重建婚姻的稳定和幸福。

　　七、寻求个人心理咨询和支持

　　面对丈夫的婚外情，你可能需要个人心理咨询和支持。与专业的心理咨询师交流，分享自己的感受和困惑。他们可以提供情感上的支持和建议，帮助你度过这个艰难的时期。

　　当发现丈夫有婚外情时，断掉婚外情并保护婚姻是一项艰巨的任务。通过保持冷静和理智、收集证据、面对丈夫并表达自己的感受、寻求婚姻辅导、设立明确的界限和规矩、重建夫妻之间的互信和互助，以及寻求个人心理咨询和支持，你可以保护婚姻并重建幸福的生活。记住，这是一个需要双方努力和承诺的过程，但如果你真心愿意，就有可能重建一个更加坚固和幸福的婚姻。