怎么挽救没感情的婚姻?当你发现你们的婚姻似乎已经失去了那份浓烈的情感，而这情感又是维系彼此婚姻的关键，那么不要轻言放弃。尝试用以下方法来帮助你们重建感情：

　　1. 真诚坦白地交流

　　首先了解问题的根源。你们的分歧是由于工作/家庭/孩子/金钱问题等应对上的分歧，还是由于情感上的疏远?无论是哪种情况，都要勇敢地面对问题并开放交流。诚实地表达你的感受，倾听对方的想法，尝试理解对方的处境，这相互的倾听和理解可以让你们更接近。

　　2. 恢复与重新创造情感

　　如果你们的婚姻已经失去了那份浓烈的情感，那么需要更多的恢复和重新创造情感。你们可以尝试适当地增加一些情感上的互动，比如一起做饭、一起看电影、一起做手工等等。

　　3. 支持对方

　　谁都需要得到关爱和支持。 了解对方的需要，并以积极的方式去满足他们，这会创造出情感上的安全感。 你们之间建立的是共同的价值观和生活目标，数年来见证彼此的成长和改变，因此，建立互相的支持和鼓励是你们继续走下去的关键。

　　4. 找到婚姻中的平衡点

　　有时候，婚姻中的分歧是由于彼此为寻找婚姻中的平衡点而发生的。了解你们之间的分歧，尝试达成一些妥协。相互地妥协，找到适当的平衡点，共同改进家庭和生活方式，这可以减轻冲突的出现。

　　5. 寻求婚姻辅导

　　如果以上方法都没有效果，请考虑寻求婚姻辅导。婚姻辅导提供了一个中立的环境，可以帮助你们更好地沟通和理解彼此，同时提供专业建议和指导方案。一些专业的婚姻辅导也可以帮助你们更好地把握和处理深层的情感问题。

　　总之，重建婚姻需要耐心、坦诚和努力的合作。关键在于双方都有一个共同的目标：恢复感情并改善婚姻。在这条路上，许多道路都是走过来的，方法都可能是可以使用的，但唯一的不变的是双方都必须了解问题的原因，并今后共同改善生活。