什么样的男人，爱挑剔、指责呢?那么，如何和爱挑剔的男人相处呢?

　　1.爱挑剔的男人：内心涵容度比较低

　　我们可以对标下自己，什么时候会变得很没有耐心呢?是不是在事情比较多，自己感觉快处理不过来的时候，这时候再来一点点小事，就会觉得自己快炸了，很容易爆发。就好像如果我们忙完了一天的工作，看到家里特别乱，孩子又在那里满地疯跑着玩，这时候我们如果没有很好的情绪控制能力的时候，很容易就会说：“吵死了，也不知道安静一点!”相反，如果我们在休息日，也没有工作，孩子疯跑着玩，我们可能会觉得：“好可爱!”

　　这就是一个人的心态对情绪的重大影响。

　　男人也是一样，如果他没有能力化解情绪的时候，那情绪就会像是骆驼身上层层压着的稻草，再也不能承受更多，哪怕外界有一点点不容易，也会“啪”地把骆驼压塌。这当然不是你的错，事实上，无论是男人，还是女人都承担着很多的压力，区别就在于我们面对压力常常有两种应对方式，一是立刻发泄出去，让别人来承受，难受;二是闷在心里，苦了自己。

　　这两种，说实话都不太好，也不会真正让压力消失。

　　那针对男人的这一种挑剔、指责的原因，我们该怎么样应对呢?

　　第一，树立边界，认清这不是自己的问题。

　　被挑剔、指责，我们很受伤害，但我们可以告诉自己：“这不是我的错，是他自己压力大，情绪太满。”

　　第二，先接纳对方的情绪。

　　在对方情绪不好的时候，先不要“硬碰硬”，而是顺着他：“你说的很有道理，还是你观察细致，我都没有往这方面想。”

　　第三，给对方认可、化解压力

　　如果我们给对方“减压”，对方乱糟糟的情绪被人看见、接纳，就会逐渐平息下来，他对事情的包容力也会得到大大的提升，夫妻的感情也会因为这些“深度的理解”而变得更好。而很多人不愿意做，陷在了“凭什么”的思维怪圈里，但其实，当你真的这么做了，家庭就不会变成战场，而是温馨的港湾，而这种方式也在教会对方这样来关心我们。最终受益的还是我们自己啊。

　　2.爱挑剔的男人：不会表达需求

　　除了内心涵容度低，男人爱挑毛病还有一个重要的原因：不会表达情绪和需求。

　　比如：不会表达关心、不会表达担忧、不会表达害怕……

　　所以如果你是那个爱指责的人，一定要注意了，该怎么识别自己的情绪，需求，和对方去表达，朝着解决问题的方向努力。如果你的伴侣爱指责，又该怎么做呢?可以从下面三点来出发：

　　一、识别对方的正面意图

　　当一个男人挑剔、指责的时候，我们可以找到对方表达背后的正面意图，和他确认，这样一方面可以引导我们好好去解决问题，一方面可以帮助对方学会这样去表达。当对方看到我们接受了他的好意，知道了他的目标，他的情绪会降下来，不会那么焦虑。

　　二、邀请对方一起去解决问题

　　比如，我们可以询问对方：“你说的有道理，我们三个一起来制定个计划，确保孩子劳逸结合，有合理的时间分配，怎么样?”制定计划的同时，要努力把男人拉进来，让他一起参与进来：“你看，我现在这个点还要做家务，你刚下班回来也很累，但是孩子也要管，你先辛苦下，照看孩子辅导作业或者你去做饭，咱们分担下，到晚上，你再好好休息，怎么样?”当他设身处地地感受到这些不易，后面指责的时候，就比较容易过过脑子，不会张口就来。

　　三、表达自己的感受，维护自己的边界

　　如果男人总是有很多伤害你的表达，我们一定要告诉对方：“我能够理解你的感受，你是担心孩子的未来，可是你这么说，我也很委屈，我们都很关心孩子，不如一起来想想怎么对孩子是更好的安排。”这样既照顾对方的情绪，又表达了自己的感受，落脚点还是在解决问题上。