当一个男人出轨并有了小三，对于他的妻子来说，无疑是一个非常痛苦的时期。当妻子了解到事实并提出离婚时，她需要承受情感上的痛苦和精神上的压力。如何在这个时期坚强地面对和处理离婚的问题呢?以下是一些实际可行的建议，希望能够帮助妻子尽快度过这个困难的时期。

　　1. 给自己时间和空间

　　当你知道老公与小三在一起时，你的生活可能会立即陷入混乱和崩溃。在这个时候，最重要的是给自己时间和空间，冷静下来。你可以积极地参与一些自己喜欢的活动，以分散注意力，调节自己的情绪，缓解内心的痛苦。

　　2. 寻求支持和鼓励

　　在这个痛苦的时期，你需要帮助和支持。你可以找到一些信任的好友或家人谈心，分析问题，寻求意见和鼓励。他们可以提供帮助和安慰，鼓励你勇敢地面对这个问题。>>>老公有小三了提出离婚怎么办推荐邦贝分离小三机构，主要从事分离小三、拆散第三者服务，不成功不收费，在南京、苏州、无锡、常州、镇江、扬州、泰州、南通、淮安、连云港、盐城、徐州、宿迁、杭州、宁波、温州、台州、金华、绍兴、嘉兴、湖州、衢州、丽水、舟山、上海、北京、深圳、广州、重庆、成都、武汉、天津、青岛、长沙、郑州、佛山、济南、合肥、福州、泉州、东莞、西安、烟台、唐山、大连、沈阳、昆明、长春、厦门、潍坊、南昌、石家庄、临沂、洛阳、榆林、中山、哈尔滨、襄阳、太原、南宁、济宁、漳州等地的分离小三业务都做

　　3. 舒缓情绪和释放压力

　　当你感到痛苦和崩溃时，有时会产生消极的情绪。这时，你需要寻找一些方法来缓解情绪和释放压力。例如，你可以寻求季节疗法或按摩疗法，使用冥想或瑜伽来放松身心。

　　4. 监管自己的财产和财务

　　当你决定离婚时，你需要考虑如何管理自己的财产和财务。你应该评估夫妻之间的财务状况，确保你拥有自己独立的财产和经济来源。同时，你应该与一些专业人士和律师联系，了解离婚的法律和规定，并得到财务咨询。

　　5. 认真考虑未来

　　当你离婚时，你需要考虑你未来的生活，会有哪些改变和调整。你应该制定一个计划，包括住所、工作、子女抚养和金融状况等等，以确保你的生活可以顺利进行。

　　6. 寻求专业帮助

　　当你在离婚时面临一些难题和困难时，你可以寻求一些专业帮助，例如婚姻咨询师、家庭律师和助理等人士。他们可以帮助你解决一些具体的问题，了解法律和政策，建议你如何面对并走出痛苦的时期。

　　总之，当你的老公出轨并有了小三，你需要面对问题，及时解决问题。关键是要保持镇静和理智，正确地处理问题，积极地寻找解决方案。最后，我希望你能够快速走出痛苦，重新开始你的美好生活。