婚姻是两个人的承诺和信任，但是，随着时间的推移，难免会出现矛盾和分歧，对婚姻造成影响。如果夫妻之间存在问题，如何拯救自己的婚姻，挽救婚姻的七个方法如下：

　　1. 沟通：婚姻之间的沟通非常重要。夫妻之间如果出现问题，可以用沟通的方式进行解决。可以坦诚地表达你们的感受，“说出你的想法”并倾听对方的表述。相互理解、体谅可以使双方互相感受到彼此的关心和爱。

　　2. 去旅行：当生活重复而乏味之时，摆脱此种生活状态，去旅行吧，沈浸在异国情调中，开启别样的浪漫生活，这对恢复婚姻非常有效。

　　3. 恢复热恋般的生活：为挽回婚姻，需要让彼此更加相信感情的力量。夫妻之间重新创造热恋时期的感觉，偶尔有些浪漫的惊喜，或者增加两人之间的亲密接触都可以收到意想不到的效果。

　　4. 做出改变：当一个人改变自己的时候，通常会引起他人的关注。即使你无法改变你的配偶，你可以改变自己。如果你愿意做些不一样的事情，那么你的伴侣就有可能产生兴趣。

　　5. 寻求夫妻咨询: 如果你们无法通过自己的努力解决婚姻问题，那么夫妻咨询是另一种有效的选择。

　　6. 接受现实: 有时候问题也许没有一种神奇的解决方式，而且可能解散是唯一的道路。尽管这听起来十分严重，但有时候接受现实比继续奋斗会更好。

　　7. 心理准备：不管怎样，做出改变时需要做好接受失败的准备。这是一条漫长的路，充满不确定性。但是只有不断地尝试，才能找到挽救婚姻的方法，达到共荣的最终目标。

　　总而言之，婚姻是两个人的事，需要双方一起努力。对于婚姻中的问题，夫妻之间要坦诚地沟通，彼此理解体谅，相互支持，共同寻找解决问题的方法。如果有需要，咨询专业的婚姻辅导师也是不错的选择。相信只要双方共同用心，婚姻问题一定会有所改善。