小三主动放弃的方法有很多种，以下是六种比较有效的方法：

1.加强沟通与理解：

首先要了解小三的需求和动机，了解她的情感和期望。通过有效的沟通，让她了解你的立场和感受，以及你对婚姻的忠诚和承诺。让她理解你的困境和痛苦，从而主动放弃。

2.增强夫妻感情：

夫妻之间的感情是婚姻的基础，要努力增强夫妻之间的感情，让小三看到你们之间的感情深厚，无法插足。可以通过共同参加活动、旅行、庆祝纪念日等方式，增进夫妻之间的感情。

3.寻求专业帮助：

如果小三的行为已经严重影响了你的生活，可以寻求专业的心理咨询师或婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你解决小三的问题。

4.法律手段：

如果小三的行为已经侵犯了你的合法权益，可以通过法律手段来维护自己的权益。例如，如果小三的行为侵犯了你的名誉权、隐私权等，可以诉诸法律，要求赔偿。

5.经济手段：

如果小三是为了金钱或者其他物质利益而介入你的婚姻，可以通过经济手段来让她主动放弃。例如，减少或者停止对她的经济支持，让她意识到自己的行为是徒劳的。

6.社交手段：

如果小三的行为已经对你的社交圈产生了负面影响，可以通过社交手段来让她主动放弃。例如，让你的亲朋好友了解她的行为，让她感受到社交压力，从而主动放弃。

需要注意的是，处理小三的问题需要谨慎，避免采取过激的行为，以免造成不必要的伤害和损失。同时，也要关注自身的心理健康，避免因为小三的问题而导致情绪波动和焦虑。