在当今社会，婚外情现象似乎越来越普遍。当发现伴侣出轨时，很多人会感到愤怒、悲伤和痛苦。在这种情况下，如何合法地收拾小三和男人，维护自己的权益，成为一个重要的问题。本文将提供一些建议和指导，帮助您在面对这种情况时做出明智的决策。

1.保持冷静：

当发现伴侣出轨时，保持冷静是非常重要的。愤怒和冲动可能导致错误的决策，使问题变得更加复杂。因此，首先要冷静下来，分析问题，寻找合适的解决方案。

2.收集证据：

在采取任何行动之前，首先要收集证据，证明伴侣与小三之间的关系。这些证据可以包括短信、电话记录、照片、视频等。证据有助于您在未来的谈判或法律程序中占据有利地位。

3.与伴侣沟通：

在适当的时候，与伴侣进行坦诚的沟通，了解他的想法和动机。这可能有助于您了解问题的根源，寻找可能的解决方案。在沟通过程中，保持冷静，避免攻击或指责。

4.寻求专业帮助：

在这种情况下，寻求专业帮助是一种明智的选择。您可以寻求心理咨询师、律师或其他专业人士的意见，了解您的权益和可能的解决方案。

5.法律途径：

如果您决定通过法律途径解决问题，可以寻求律师的帮助。您可以根据实际情况，选择提起离婚诉讼、要求损害赔偿、争取子女抚养权等。在法律程序中，证据至关重要，因此请确保您已经收集了足够的证据。

6.保护自己的权益：

在处理婚外情时，要确保保护自己的权益。例如，您可以要求伴侣签订婚内协议，明确财产分配、子女抚养等问题。此外，您还可以考虑对家庭财产进行保护，防止伴侣转移财产。

7.心理调适：

面对伴侣出轨，心理调适至关重要。您可以寻求心理咨询师的帮助，以应对情绪波动、重建自信心。同时，尝试建立良好的社交支持网络，与亲朋好友分享您的感受，寻求他们的支持和理解。

8.做出决策：

最后，在权衡各种因素后，您需要做出决策。这个决策可能包括离婚、原谅伴侣、寻求婚姻咨询等。在做出决策时，请确保您已经充分考虑了所有可能的后果，并为自己未来的生活制定了明确的计划。

总之，面对伴侣出轨和小三问题时，保持冷静、收集证据、寻求专业帮助、保护自己的权益、心理调适和做出明智的决策是非常重要的。通过这些方法，您可以在合法、合理的范围内解决问题，保护自己的权益，并为未来的生活奠定基础。