当你发现你的丈夫继续与第三者联系时，这是一个非常复杂和痛苦的情况。以下是一些步骤和建议，帮助您处理这个问题：

1.冷静沟通：

首先，尝试与您的丈夫进行冷静和坦诚的对话。表达你的感受和担忧，询问他为什么还与第三者保持联系。理解他的动机和感受是解决问题的第一步。

2.寻求专业帮助：

如果沟通没有解决问题，考虑婚姻或情感咨询。专业心理医生可以提供中立的意见和工具，帮助您和您的丈夫理解问题的根本原因，并找到解决方案。

3.设立边界：

如果您的丈夫愿意继续关系，确保与他建立明确的边界。这可能包括终止与第三者的联系，删除联系方式，以及与您的丈夫共同规划未来。

4.自我关怀：

在处理这个困难的时期，确保您关注自己的身体和心理健康。与支持你的朋友和家人分享你的感受，找到一种有效的方法来处理情绪。

5.深入了解问题：

了解为什么您的丈夫与第三者保持联系，探究可能的原因。这有助于你更好地理解情况，并帮助你做出决策。

6.考虑未来：

在处理这一情况时，考虑您的婚姻和家庭的未来。有时候，分开或离婚可能是最佳解决方案，但这应该是深思熟虑的决定。

7.找到支持：

无论您的决策如何，寻找支持是至关重要的。与心理医生、律师、朋友或家人保持联系，他们可以提供帮助和指导。

8.自我价值和尊重：

不管最终的决定是什么，要记住维护自己的自尊和尊重。这是处理这一困难情况的重要方面。

处理丈夫与第三者的联系是困难的，但可以通过坦诚的沟通、专业帮助和冷静的思考来解决。最终的决策应该是符合您的价值观和需求的。