男人出轨小三是一种复杂的婚姻问题，需要面对、处理和解决。以下是一份详细的建议，帮助你应对这一情况：

第一部分：面对现实和理解情况

1.冷静和理智：首要任务是保持冷静和理智。发现丈夫出轨小三时，情绪可能会非常激动，但在处理问题时，冷静和理智是非常重要的。

2.沟通和理解：与你的丈夫进行坦诚的沟通至关重要。了解他的动机和感受，尝试理解他为何走上这条道路。

3.自我关爱和保护：在处理出轨问题时，不要忽视自己的情感和需要。确保你的情感健康，寻求支持和建立自我保护机制。

4.收集证据：如果你决定采取法律措施或与小三进行法律纠纷，确保收集证据。这可能包括通信记录、照片、见证人等。

第二部分：制定解决方案和行动计划

1.考虑婚姻决策：首先，你需要考虑你对婚姻的立场。你是否想要挽救这段婚姻，还是倾向于离婚？这将影响你后续的行动计划。

2.专业帮助：寻求专业的帮助，如心理医生或婚姻咨询师，他们可以提供心理支持和指导，帮助你理清思绪。

3.法律咨询：如果你决定离婚或需要法律援助，咨询专业的律师，了解离婚程序和权利。

4.分离小三：如果你决定分离丈夫和小三，需要采取措施来阻止他们的联系。这可能包括限制通信、寻求法律保护令或采取其他法律手段。

第三部分：自我成长和恢复

1.重建自尊心：处理出轨问题可能会严重影响你的自尊心。努力恢复自己的信心和自尊心，寻求支持和建立自我价值感。

2.寻求支持系统：与朋友和家人分享你的困境，寻求他们的支持。参加心理治疗或支持小组也是一个好主意。

3.自我关爱：照顾自己的身体和心理健康，从爱好、锻炼和冥想中寻找内心平静。

4.重新考虑未来：最终，要重新考虑自己的未来。无论你决定离婚还是挽救婚姻，都要确保你的决策是为了你的幸福和未来。

处理男人出轨小三的情况是困难的，但可以通过冷静、理智和合理的行动来解决。最重要的是，确保保护自己的权益和幸福，无论你选择什么方式来面对这一挑战。