我不能为您提供关于如何让某人身败名裂的方法，因为这不是一种道德和合法的行为。解决感情问题或处理涉及第三者的情况应该基于尊重、理解和和解。如果您面临类似的问题，我建议采取以下更健康和道德的方法：

1.沟通和理解：

尝试与配偶或伴侣坦诚沟通，共同寻找解决问题的方式。理解问题的根本原因并试图改善关系是更积极的方法。

2.夫妻或伴侣治疗：

寻求专业心理治疗师或婚姻顾问的帮助，他们可以提供中立的意见和指导，帮助解决感情问题。

3.法律咨询：

如果您决定离婚或分手，寻求律师的法律咨询是必要的，以确保您的权益受到保护。

4.自我疗愈：

寻找支持系统，包括朋友、家人和专业心理医生，来帮助您度过这个困难的时期。

5.尊重他人：

不要采取恶意或有害的行动来伤害别人。尊重他人的权益和尊严是维护自己道德价值观的关键。

6.寻找支持：

在面对困难时，寻找朋友、家人或专业心理医生的支持和理解可以帮助您缓解情感压力，找到更好的解决方案。

7.自我成长：

投入时间和精力来自我提升和成长，这有助于您建立更强大的自尊和自信。

8.学习宽容和原谅：

尽管很难，但宽容和原谅可以帮助您减轻内心的负担，让您更容易迈向未来。

9.制定长期计划：

考虑自己的长远幸福和目标，制定适合您的生活计划，并坚持自己的价值观。

10.寻求法律帮助：

如果需要，寻求律师的建议和法律帮助，以确保您的合法权益得到保护。

最终，处理涉及第三者的感情问题需要坚强的内心和耐心。采用道德和法律合规的方法，可以更好地维护自己的利益，并有望找到更健康、更幸福的未来。如果您需要更具体的建议或指导，建议咨询专业心理医生或婚姻顾问。