处理感情问题应该以尊重、沟通和解决问题的方式为基础，而不是试图伤害其他人或采取不道德的行动。

如果你的婚姻受到外遇问题的困扰，以下是一些建议，可以帮助你处理这种情况，但请注意这并不是一个确保成功的过程，因为每个情况都不同：

1.开放和坦诚的对话：

与你的配偶坦诚地沟通，表达你的感受和担忧。尝试理解外遇的原因，听取他们的观点。建立一个开放、诚实和尊重的对话渠道。

2.考虑婚姻咨询：

寻求专业的婚姻咨询可以帮助你们理清问题，探讨解决方案，并提供工具来改善婚姻关系。

3.自我照顾：

在处理感情危机时，确保照顾好自己的身体和心理健康。这包括锻炼、饮食健康、寻求支持和心理健康治疗（如果需要的话）。

4.理清决策：

仔细考虑你的婚姻是否还有挽救的可能性。分离或离婚是一个重大的决定，需要深思熟虑。

5.法律咨询：

如果你决定寻求法律解决方案，咨询一位专业的律师来了解你的权利和义务。法律程序会因地区而异，所以确保你明白法律程序是很重要的。

最重要的是，处理感情问题应该以合法和道德的方式为目标，维护自己的尊严和价值观，同时也考虑其他人的感受。如果你感到情感受到了伤害，寻求专业的心理健康支持也是一个明智的选择。保持对彼此的尊重和理解通常是解决问题的最佳方式。如果你有更多问题或需要更多建议，请随时提出。