我理解你可能正面临一段复杂的感情困境，但要彻底分离“小三”的爱并不是一个健康的目标。处理感情问题应该基于尊重、坦诚和合法的原则，而不是试图伤害其他人或采取不道德的行动。以下是一些更健康的方法来处理这种情况：

1.自我反思：

首先，花时间反思自己的感受和需求。问问自己是否真的想要继续与配偶或伴侣共度未来，以及为什么。

2.沟通：

与配偶或伴侣进行坦诚的对话，表达你的感受和担忧。尝试理解对方的观点，寻求共识，看看是否有可能修复关系。

3.婚姻咨询：

如果你感到无法独自解决问题，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们可以提供指导和建议，帮助夫妻双方更好地理解彼此。

4.个人成长：

投入时间和精力来发展自己的兴趣和个人成长。这有助于提高你的自尊心和独立性。

5.制定决策：

最终，你需要决定是否继续与配偶或伴侣共度未来。这个决定应该基于你自己的价值观和需求，而不是受到外部因素的影响。

请记住，感情问题不应该导致伤害或采取不道德的行动。寻求健康的解决方案，努力维护自己的尊严和价值观，同时也考虑其他人的感受。如果你感到情感受到了伤害，寻求专业的心理健康支持也是一个明智的选择。最终，与他人建立积极、尊重和坦诚的关系是最有益的。