分离缺爱型小三是一项复杂而敏感的任务，需要谨慎处理。以下是一些可能的方法和步骤，帮助你分离缺爱型小三：

1.保持冷静和理智。

在处理这种情况时，保持冷静和理智非常重要。不要陷入情绪化的争吵或冲动的行为，这可能会加剧问题的复杂性。

2.深入了解小三的动机。

了解小三为什么会介入你们的关系是非常重要的。有些小三可能是出于寻求爱和关注的缺失，而介入你们的关系。通过与小三进行开放和诚实的对话，试图理解她的动机和需求。

3.与配偶进行坦诚沟通。

与配偶进行坦诚的沟通是解决问题的关键。分享你的感受和担忧，表达你对婚姻的重视和愿意改变的决心。共同探讨如何处理小三的问题，并制定解决方案。

4.寻求专业帮助。

如果你觉得自己无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们解决婚姻中的问题，并处理小三的介入。

5.设立明确的边界和规则。

与配偶一起制定明确的边界和规则，以防止小三继续干涉你们的关系。这可能包括限制与小三的联系、改变社交圈子、加强夫妻之间的沟通和亲密关系等。

6.增加夫妻之间的亲密和关注。

为了防止小三的介入，夫妻之间需要加强亲密和关注。花更多的时间在一起，共同参与有意义的活动，增加夫妻之间的情感连接和亲密关系。

7.增强自我价值和自信。

面对小三的介入，增强自我价值和自信是非常重要的。通过培养自己的兴趣爱好、提升自己的能力和自信心，让自己更加强大和有吸引力。

8.坚持和耐心。

分离缺爱型小三是一个漫长而艰难的过程，需要坚持和耐心。不要期望问题会立即解决，而是要有耐心地处理和解决问题，相信时间和努力会带来改变。

需要注意的是，每个情况都是不同的，以上的方法和步骤可能并不适用于所有情况。在处理这种情况时，最重要的是根据具体情况和双方的需求来制定适合的解决方案。如果问题无法解决，可能需要考虑更深入的婚姻评估和决策。