第三者的介入对于一段感情来说是一种严重的干扰和威胁。面对纠缠的第三者，我们需要冷静、理智地处理，并采取适当的措施来保护自己的感情和幸福。以下是一些可能有效的方法：

1.保持冷静和理智：

面对第三者的纠缠，保持冷静和理智是非常重要的。不要陷入情绪化的争吵或冲动的行为，这只会加剧问题的复杂性。保持冷静可以帮助我们更好地思考和制定应对策略。

2.沟通和理解：

与伴侣进行开放和诚实的沟通是解决问题的关键。倾听对方的想法和感受，试图理解他们为什么会与第三者产生纠葛。同时，也要表达自己的观点和感受，让对方了解你的立场和底线。

3.设定清晰的边界：

与第三者的纠缠通常是由于缺乏边界和规矩。因此，我们需要与伴侣一起设定清晰的边界，明确表达对第三者的态度和立场。这包括限制与第三者的接触、删除或屏蔽其在社交媒体上的联系，以及明确告知第三者不再欢迎他们的干涉。

4.寻求支持：

面对纠缠的第三者，我们可能需要寻求外部的支持和帮助。这可以是朋友、家人或专业的咨询师。他们可以提供客观的意见和建议，帮助我们更好地处理这个问题。

5.保护自己的感情和幸福：

最重要的是，我们要保护自己的感情和幸福。如果纠缠的第三者无法接受我们的边界和决定，继续干涉我们的感情，我们可能需要考虑采取更强硬的措施，如报警或法律手段来保护自己的权益。

6.重建信任和加强关系：

纠缠的第三者可能会对感情造成一定的伤害和破坏。因此，我们需要与伴侣一起努力重建信任和加强关系。这包括诚实沟通、相互支持和共同努力，以恢复感情的稳定和健康。

需要强调的是，对付纠缠的第三者是一个复杂而艰难的过程，没有固定的解决方案。每个情况都有其独特性，需要根据具体情况来制定应对策略。最重要的是，我们要保护自己的感情和幸福，不要为了维持关系而牺牲自己的尊严和快乐。