当面对小三用情太深，无法自拔时，被牵绊的一方可能会陷入深深的痛苦和困惑之中。然而，通过认清现实、保护自己的权益、寻求支持、寻求专业帮助和重新定位自己的生活，被牵绊的一方可以实现分离，重新开始。

一、认清现实

面对小三用情太深的情况，被牵绊的一方首先需要认清现实。无论是出于道德、伦理还是法律的角度，婚姻是一种承诺和责任。小三的介入只是暂时的，而婚姻是长久的。被牵绊的一方需要明确自己的立场，意识到小三的存在只是一种干扰，而不是真正的爱情。

二、保护自己的权益

在分离的过程中，被牵绊的一方需要保护自己的权益。这包括财产、孩子的抚养权以及自身的尊严和自尊心。与小三进行理性的沟通，明确自己的底线和要求，如果有必要，可以寻求法律的帮助来保护自己的权益。

三、寻求支持

在分离的过程中，被牵绊的一方需要寻求支持。这可以是家人、朋友或者专业的心理咨询师。他们可以给予你情感上的支持和建议，帮助你度过难关，重新找回自己的力量和信心。

四、寻求专业帮助

如果被牵绊的一方发现自己无法自拔，情感上过于依赖小三，那么寻求专业帮助是非常必要的。心理咨询师可以帮助你理清思绪，解开心结，重新审视自己的价值和需求，帮助你摆脱对小三的情感依赖，实现真正的分离。

五、重新定位生活

分离后，被牵绊的一方需要重新定位自己的生活。这包括重新审视自己的目标和价值观，重新规划自己的生活轨迹。可以通过培养兴趣爱好、提升自己的技能、拓宽社交圈子等方式，让自己的生活变得丰富多彩，重新找回自己的快乐和自信。

六、坚持努力

实现与小三的分离是一项需要坚持努力的任务。在这个过程中，可能会遇到各种困难和挫折，但是重要的是保持积极的态度和持久的努力。相信自己的能力和价值，相信通过专业的帮助和自身的努力，你可以解脱束缚，重新开始自己的生活。

实现与小三的分离是一项艰难的过程，但通过认清现实、保护自己的权益、寻求支持、寻求专业帮助和重新定位自己的生活，被牵绊的一方可以成功地实现分离。重要的是保持积极的态度和持久的努力，相信通过专业的帮助和自身的努力，被牵绊的一方可以解脱束缚，重新开始自己的生活。