婚外情是夫妻关系中最严重的背叛，它会给婚姻带来巨大的伤害和破坏。当夫妻面临婚外情时，除了处理夫妻之间的问题，还需要面对第三者的存在。本文将探讨如何提升夫妻感情，同时分离婚外情中的第三者。

第一部分：提升夫妻感情

1.建立坦诚的沟通：婚外情的发生通常是由于夫妻之间的沟通不畅所致。因此，夫妻双方应该坦诚地交流彼此的感受、需求和问题，倾听对方的意见和想法，共同解决婚姻中存在的困难。

2.寻求专业帮助：婚姻问题可能需要专业的婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供客观的建议和指导，帮助夫妻双方重新建立信任、改善沟通、解决冲突，并找到合适的方法来提升夫妻感情。

3.重建信任：婚外情通常会破坏夫妻之间的信任。为了重建信任，出轨方需要展示诚意和悔意，接受配偶的质疑和监督，并逐渐通过言行举止来证明自己的改变。同时，被背叛的一方也需要给予宽容和理解，慢慢恢复对出轨方的信任。

第二部分：分离婚外情中的第三者

1.设立明确的界限：夫妻双方应该坚决切断与第三者的一切联系，包括电话、短信、社交媒体等。同时，对于第三者的纠缠和侵扰，夫妻应该保持冷静，不与其发生争吵或纠缠，避免进一步升级矛盾。

2.加强夫妻间的亲密关系：夫妻之间的亲密关系是分离婚外情的关键。夫妻可以通过共同参与兴趣爱好、定期约会、增加亲密接触等方式来增进彼此之间的感情，从而减少对第三者的依赖和吸引。

3.重塑个人生活：被背叛的一方可以通过关注个人的兴趣爱好、提升个人的自信心和独立性来重塑自己的生活。这样不仅可以让自己更加快乐和满足，也能增加夫妻间的吸引力，从而减少对第三者的需求。

面对婚外情，夫妻双方需要共同努力提升感情，并采取一系列措施分离婚外情中的第三者。通过建立坦诚的沟通、寻求专业帮助、重建信任、设立明确的界限、加强夫妻间的亲密关系和重塑个人生活，夫妻可以重建婚姻，摆脱婚外情的困扰，实现幸福和和谐的家庭生活。然而，每个婚姻情况都是独特的，因此在采取行动之前，夫妻双方应该根据自身情况和需求，寻求专业的建议和指导。