婚姻中出现小三的问题是许多夫妻所面临的困境之一。然而，有时候我们会遇到一个让人困惑的情况，那就是老公被小三抛弃了，却依然放不下对方。本文将探讨这种情况的原因，并提供一些应对方法。

　　一、自尊心受损

　　当老公被小三抛弃后，他的自尊心可能会受到严重的打击。他可能会感到自己不够好，无法满足小三的需求，从而产生自卑感。这种自卑感会导致他对小三产生依赖，希望能够重新得到对方的认可和爱。

　　二、情感投入过深

　　有些老公在与小三的关系中投入了过多的情感，对对方产生了强烈的依赖和依恋。即使小三抛弃了他，他仍然无法摆脱对对方的情感束缚。这种情况下，老公需要时间来逐渐放下对小三的情感投入。

　　三、恐惧面对现实

　　有些老公放不下小三是因为他们害怕面对婚姻的现实问题。他们可能意识到自己在婚姻中存在问题，但却不愿意正视和解决这些问题。因此，他们选择继续对小三抱有幻想，希望能够逃避婚姻中的困境。

　　应对方法：

　　1. 寻求专业帮助：老公可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助，通过专业的指导和辅导，帮助他们理清思绪，重新审视婚姻中的问题，并找到解决的方法。

　　2. 增强自尊心：老公需要重建自己的自尊心，认识到自己的价值和优点。他可以通过培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力和自信心，从而摆脱对小三的依赖。

　　3. 重新审视婚姻：老公应该勇敢地面对婚姻中存在的问题，并与妻子进行坦诚的沟通。他们可以共同寻找解决问题的方法，重新建立起婚姻的信任和稳定。

　　4. 重塑自我：老公可以通过参加社交活动、结交新朋友，重新建立自己的社交圈子。这样可以帮助他们摆脱对小三的情感束缚，重新找到生活的乐趣和目标。

　　老公被小三抛弃后放不下对方是一种常见的心理困境。原因可能包括自尊心受损、情感投入过深和恐惧面对现实。然而，通过寻求专业帮助、增强自尊心、重新审视婚姻和重塑自我，老公可以逐渐放下对小三的情感束缚，重新建立起婚姻的稳定和幸福。