男人出轨对女人来说是一种极大的伤害和背叛，面对这样的情况，女人需要冷静地处理，并找到最好的解决方法。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个困境。

　　1. 保持冷静和理智：当你发现男人出轨时，情绪可能会非常激动和不稳定。然而，保持冷静和理智是解决问题的关键。不要冲动地做出决定，而是给自己一些时间来冷静思考和处理。

　　2. 沟通和倾诉：与伴侣坦诚地沟通是非常重要的。表达你的感受和疑虑，听取他的解释和观点。倾诉自己的情绪和痛苦，让他了解你的内心世界。这样的沟通有助于建立信任和理解，也为解决问题铺平道路。

　　3. 寻求专业帮助：面对男人出轨的困境，有时候我们需要专业的帮助来处理情绪和决策。可以考虑咨询心理学家或婚姻顾问，他们能够提供客观的建议和指导，帮助你更好地应对和处理这个问题。

　　4. 自我保护和独立：无论你决定如何处理这个问题，都要确保自己的安全和利益。如果你觉得无法继续与出轨的伴侣在一起，可以考虑分居或离婚。同时，要保持独立和自主，不要完全依赖他人，包括经济上的依赖。

　　5. 重新审视关系：男人出轨可能是关系中存在的问题的一个表现。在处理这个问题的过程中，要重新审视自己和伴侣之间的关系，找出问题的根源，并努力解决它们。这可能需要双方的努力和妥协，但如果你们真心想要挽救关系，这是必要的。

　　6. 健康调适：面对男人出轨的伤害，女人需要给自己一些时间和空间来调适和疗伤。关注自己的身心健康，寻找一些适合自己的方式来释放情绪和压力，比如运动、冥想、写作等。同时，也要保持社交活动，与亲朋好友分享自己的感受和困惑。

　　7. 做出决策：最终，你需要做出一个决策，是继续与出轨的伴侣在一起，还是选择离开。这是一个非常个人的决定，需要考虑到自己的价值观、幸福感和未来的发展。无论你做出什么决定，都要相信自己的选择，并为自己的幸福负责。

　　总之，男人出轨对女人来说是一种巨大的伤害，但是女人可以通过冷静、沟通、寻求帮助、保护自己和重新审视关系等方式来处理这个问题。最重要的是，要相信自己的价值和幸福，做出对自己最好的决策。